Beberapa tips untuk memperkuat memori otak:

1. Latihlah mental, misalnya dengan menggunakan teknik puzzle dan teka-teki.
2. Latihan fisik (olahraga) tiga kali seminggu. Joging atau lari-lari kecil merupakan olahraga efektif untuk otak.
3. Utamakan ikan, daging unggas tanpa kulit, dan daging tidak berlemak. Batasi kuning telur, daging berlemak, dan makanan yang digoreng.
4. Diet rendah kalori. Gunakah karbohidrat yang terdapat dalam sereal, gandung, sayuran, dan buah-buahan.
5. Minumlah teh atau kopi paling tidak secangkir sehari.
6. Gunakan multivitamin sesuai petunjuk dokter, dan pakailah suplemen yang memacu kinerja otak.
7. Biasakah rileks dan hindari stres.
8. Dengarkan musik berirama barok atau klasik.
9. Jalankan ibadah secara khusyuk.

Selamat mencoba!!!

Sumber:Dari berbagai sumber

Budaya Dalam Masyarakat Cilacap Dan Sekitarnya

Di saat teknologi informasi berkembang semakin pesat dan akulturasi terus berjalan, tetap saja sebuah kelompok masyarakat memiliki adat kebiasaan, budaya, dan identitas diri yang tidak mudah berubah.

1. Definisi Budaya

Budaya adalah sebuah kata yang mengandung banyak arti. Menurut kamus bahasa Indonesia, kata budaya berasal dari bahasa sansekerta bodhya yang berarti akal budi. Sinonim dari kata tersebut adalah kultur, sebuah kata benda yang berasal dari bahasa Inggris culture atau cultuur dalam bahasa Belanda atau kulltur dalam bahasa Jerman.

Pengertian budaya menurut Melville Herskovits yaitu sebuah kerangka pikir (construct)way of life) sekelompok orang. yang menjelaskan tentang keyakinan, perilaku, pengetahuan, kesepakatan-kesepakatan, nilai-nilai, tujuan yang kesemuanya itu membentuk pandangan hidup (

Definisi di atas mengartikan budaya dalam perspektif yang cukup luas, mencakup semua aspek kehidupan manusia, yaitu semua yang berkaitan dengan berbagai macam hasil karya manusia mulai dari ilmu pengetahuan, keyakinan, seni, moral, hukum, adat kebiasaan dan segala bentuk kapabilitas manusia lainnya termasuk di dalamnya organisasi baik organisasi dalam pengertian yang luas (masyarakat) maupun organisasi dalam pengertian yang lebih mikro (perusahaan). Pendek kata definisi ini ingin menunjukkan bahwa semua hasil karya atau kreasi manusia tanpa kecuali adalah ekspresi budaya atau hasil kebudayaan.

2. Budaya di Masyarakat

Setiap negara mempunyai budaya masing-masing yang berbeda-beda. Bahkan di dalam suatu negara itupun masih terdapat kebudayaan dan tradisi masyarakat yang berbeda di tiap-tiap daerah. Selanjutnya saya akan menguraikan sedikit tentang budaya yang terjadi di masyarakat Jawa tengah, khususnya daerah Cilacap.

Budaya Sungkeman

Budaya ini masih dilakukan masyarakat sekitar sampai sekarang, bahkan sudah mengakar dalam kehidupan. Tradisi sungkeman biasanya dilakukan saat perayaan keagamaan, seperti hari raya Idul Fitri, dan saat ada acara pernikahan ataupun acara keluarga lainnya. Sungkeman dilakukan oleh orang yang lebih muda kepada orang tua, dan biasanya dilakukan dengan mencium tangan orang tua sambil berlutut di hadapannya.

Tradisi Sedekah Laut

Tradisi ini masih dilakukan oleh masyarakat, khususnya kaum nelayan di Cilacap, Jawa Tengah. Tradisi ini dimaksudkan untuk memberi sesajen kepada penguasa laut selatan Nyai Roro Kidul, dengan tujuan untuk syukuran atas hasil laut yang telah didapat selama ini. Tradisi ini berupa ritual upacara dengan membawa kepala kerbau yang selanjutnya dibawa dengan perahu menuju ke tengah laut. Sedekah laut ini biasanya dilakukan setahun sekali. Meskipun tradisi ini menyimpang dari ajaran Islam dan termasuk perbuatan syirik, tapi masih belum bisa dihilangkan dari kehidupan masyarakat sekitar, dan masih banyak orang yang percaya akan hal-hal tersebut.

Tradisi peringatan 7, 30, 100, 1000 hari orang yang sudah meninggal

Tradisi seperti ini masih kental dilakukan warga masyarakat sekitar untuk memperingati orang yang sudah meninggal. Keluarga yang ditinggalkan biasanya mengirimkan makanan kepada kerabat-kerabatnya atau saudaranya, tujuannya agar bisa mengenang orang yang meninggal tersebut. Tradisi ini merupakan tradisi turun-temurun dari nenek moyang, sehingga sangat sulit dihilangkan. Meskipun pada kenyataannya sekarang tradisi seperti ini sudah jauh berkurang dibandingkan dahulu.

Ziarah kubur

Tradisi ziarah kubur biasanya dilakukan menjelang bulan puasa atau menjelang lebaran. Hal ini dilakukan untuk mendoakan orang yang sudah meninggal. Tidak hanya kuburan keluarga dan orang-orang terdekat saja, tetapi kuburan para wali atau kiai juga diziarahi, tujuannya tidak lain adalah untuk mendapatkan berkah dan meminta doa.. Tradisi ini rutin dilakukan setiap tahun, dan biasanya orang pergi beramai-ramai menuju tempat ziarah membawa keluarga dan kerabat mereka.

Itulah beberapa budaya yang terjadi di dalam masyarakat Jawa tengah, khususnya di Cilacap dan sekitarnya. Budaya-bdaya tersebut sudah mengakar di dalam kehidupan masyarakat sekitar, sehingga sangat sulit untuk diubah apalagi dihilangkan. Budaya terjadi secara turun-temurun dan mengalami proses yang lama untuk membentuk suatu pola pikir dan nilai-nilai yang terjadi di masyarakat.

Banyaknya definisi budaya yang ada sekaligus menunjukkan aspek kehidupan masyarakat yang begitu kompleks berakibat pada kompleksitas budayanya. Atau dengan kata lain budaya merupakan fenomena kompleks yang harus dipahami secara lebih hati-hati. Karena budaya dan masyarakat seperti dua sisi dari satu mata uang maka pemahaman yang benar terhadap masyarakat bisa mengurangi kesalahpahaman terhadap konsep budaya.

Disusun oleh: Azhar A.

Opini tentang artikel Perjalanan E-Commerce Indonesia

Memang sekarang sudah menjadi hal yang biasa dan bahkan juga wajib bagi suatu perusahaan di seluruh dunia untuk bisa merambah ke dunia internet. Lewat e-commerce diharapkan perusahaan tersebut bisa mencapai level yang lebih tinggi, baik dalam hal produksi, distribusi, pemasaran, dan keuntungan yang akan didapat.

Sementara di Indonesia khususnya, penggunaan internet ini mengalami peningkatan dari tahun ke tahun, walaupun masih kalah dengan negara-negara lain. Tapi ini berarti kesadaran untuk memakai internet sudah ada, walaupun tidak semua kalangan masyarakat di Indonesia sudah bisa menerapkan hal ini.

Agar lebih bisa berkembang, perusahaan-perusahaan di Indonesia khususnya, harus bisa memanfaatkan e-commerce ini dengan sebaik-baiknya untuk memperluas pangsa pasar mereka dan juga meningkatkan keuntungan mereka. Sehingga tidak hanya pasar domestik saja yang dapat dikuasai tapi pasar globalpun harus bisa dirambah. Jika perusahaan tersebut belum menerapkan hal ini maka perusahaan tersebut sudah dipastikan akan kalah dalam persaingan perdagangan dunia saat ini. Begitu juga dengan individu-individu yang menerapkan penggunaan internet dalam kehidupan sehari-hari, baik untuk bekerja, belajar, mencari informasi, dll mereka pastinya akan lebih maju dan lebih luas wawasannya daripada orang yang tidak pernah menggunakan internet untuk keperluannya.

Pada masa yang akan datang hampir dipastikan semua orang di seluruh dunia akan menggunakan internet sebagai kebutuhannya sehari-hari. Dahulu orang menganggap bahwa dunia ini sangat luas dan tidak bisa dijangkau, tetapi sekarang dengan internet dunia menjadi terasa sangat kecil.

Penulis : Azhar

Earning Money Becomes A Husband Responsibility

Good morning ladies and gentlemen

Imagine this. You have a family, but your parents is work everyday in his office. They are so very busy for have a long time together with you. Therefore you feel a sad and lonely. It is a fact that many childrens in a families feelings the same. Many people in the world try so hard to get earning money for survive and living their family. They looking for a job with a high earn, although their skills is not enough for it. In a family, husband responsibility is a very important. For example a husband is responsible for safety his family and earning money. But is now, many wifes in a family also looking for a job and many of them becomes a careers woman.

I wish to discuss why earning money becomes a husband responsibility and show some of the consequence for this problem. Firstly, we all know that many families in Indonesia is poor. Therefore the husband and wife try so hard to get earning money together. According to Islam religion point of view, a husband must be take care his family and he have a duty for earning money. In other hand, the wife should be stay at home and she is take care of childrens. And also according to Rita S. Pritarini in a website in KotaSantri.com, she said that the criteria to be a good husband and good father one of them are he is can gives earning money with legal and enough for his families. But the wife also have a important jobs in the family, she is doing anything for her family to be happy. We must respect for woman in families.

Secondly, many woman in the world is demand for the same rights with a man, in the concerning of earning money. If the husband and wife is busy for get earning money, so the childrens maybe less of love from their parents. And then, the son must be is not happy for it. I think the solution of this problem are the husband must be earning money, and the wife stay at home for take care his childrens. Because earning money becomes a husband responsibility than his wife.

Finally, everybody have a same rights for get a job. But in the family, the husband is a prime for earning money than his wife. The husband and wife have a same dutys for take care their childrens and preserve a harmony in his family.

Thank you